Plank Workout App

Апликација за вежбање планк вам помаже да добијете затегнутији горњи део тела и помаже вам да останете у форми. Ова апликација има много јединствених начина на које можете да радите вежбе даске које ће вам помоћи да изградите мишиће код куће без икакве опреме. Радите трбушњаке на планк, бочне даске, скокове у даску и многе друге верзије Планк тренинга.

Ова апликација има свакодневне изазове са даском који вам помажу да останете мотивисани да вежбате даске и да увек останете у форми. Вежбе са даском помажу вам да изгубите тежину и изградите трбушњаке за 30 дана. Без обзира да ли желите да радите ХИИТ тренинг или желите да имате дневну рутину вежбања, ове најбоље вежбе даске јачају ваше језгро и чине вас фит и здравим.

🤩 Вежбе на дасци за губитак тежине

Дођите до 30-дневног планка изазова и моћи ћете да видите неке видљиве резултате. Али уверите се и да се придржавате строге дијете коју препоручује ваш дијететичар. Ови тренинзи вам помажу да брзо сагорите глутеусе и масти, ако пратите дневни план вежбања са другим вежбама

🏠 Вежбање даском код куће - без опреме

Ова апликација за вежбање даском је савршена за све. Без обзира да ли тражите вежбе за горњи део тела за жене или као мушкарац који жели да има трбушњаке, ова апликација је савршена за све. Апликација за вежбање Планк вам помаже у обликовању тела ако пратите њену рутину и упутства

💪 Вежбање даском за почетнике

Да ли сте почетник и не знате како да правилно направите даске? Па, ова апликација је савршена за почетнике и напредне људе. Преузмите сада бесплатно и започните своје фитнес путовање

⏱ Тајмер за вежбање планк

Планк је веома популаран тренинг за јаче језгро. Користите овај тајмер за вежбање даском да бисте били поштени док сами вежбате, 7-минутни тренинг на дасци побољшава снагу ваших мишића и унапредите своју основну рутину, преузмите ову апликацију за вежбање даске за брзе рутине у било ком тренутку.

Посебне функције

✅ Апликација за вежбање планкинга. Бесплатно.

✅ Није потребна опрема или машинерија

✅ 30-дневни изазов за сагоревање масти

✅ Планк позе за трбушњаке и губитак тежине

✅ Даске за мишићни тонус и Сиде Планк

✅ Повер Планкс вежба за сало на стомаку

✅ Неколико минута Перфецт Планк тренинга за почетнике почетнике

Дакле, шта чекате да преузмете бесплатну апликацију за вежбање даском и урадите изазов вежбања даском. Можете ли повећати трајање дасака дневно? Добијте тело о каквом сте сањали и вежбање на дасци ће вам помоћи да то постигнете.